关于乙肝的一些个人体验
发布时间:2008-01-20 作者:路人乙 来源:网络资源
本人患乙肝已十余年,俗话说久病成良医,在于对待乙肝的态度与方法,有一
些个人的体会,罗列起来有以下几点:
1.绝对不吸烟,饮酒一般饮少许啤酒(个人感觉最好不饮酒)
2.不能太累,作息要有规律,晚上最好11点前睡觉
3.俗话说三分治,七分养,一定要吃得,每顿营养丰富,不必太在意忌口。牛
奶应常饮,早餐晚餐最好一杯牛奶,我现在就是每天早上一杯牛奶,两勺蜂蜜
(清肝明目的那种),感觉身体非常好,以前偶尔肝区有点痛,现在也没有了
,精力也比较旺盛,眼睛也明亮多了,呵呵,我觉得喝蜂王浆可能更好一些,可惜我没冰箱,没
法买新鲜的蜂王浆。
4.用药在于精,不在于多,目前暂时还没有特效药,我一般不用药,我觉得药
补不如食补,身体好了,用药效果也好得多,我暂时还没用过抗病毒的药,用
过一些降酶的药,效果都不错。
5.对自己的身体状况一定要经常注意,一有异常就要上医院检查,平时一般半
年检查一次就够了,对这病不用太在意,它是一种富贵病,养得好一般没事。
身体正常一般不用理会它,当然对这病也需有一定的了解,这对你正确对待这
病的态度有好处,好的心理对你的身体是大有好处的,这个网站就不错。
上一篇:共抗乙肝你我同行 07乙肝防治宣传活动牵高潮 下一篇:乙肝治疗三年以上就要看腰包?